La vita non è un fiume lungo e tranquillo. Siamo tutti coinvolti in varie situazioni stressanti che ci riguardano direttamente o indirettamente, a livello familiare, sociale o professionale.
Le difficoltà economiche, climatiche e sociali hanno deteriorato la qualità della vita di cui dovremmo godere e hanno causato malattie e persino comportamenti rischiosi nella maggior parte di noi.
Ma lo stress non è inevitabile. Può essere superato quando conosciamo i meccanismi, attraverso una migliore gestione delle nostre emozioni, cause e meccanismi di stress. È questa conoscenza che vogliamo portare a tutti offrendo loro soluzioni pratiche per sperimentare in qualsiasi momento.
Questo seminario è per tutti ... per una vita migliore.
Incontro al CCI venerdì 18 novembre (dalle 18:30 alle 20:19 "Stress, amico o nemico?) E al MJC di Sandy-Ground sabato 9 novembre (dalle 11 alle 30:16" una pausa anti-stress "; dalle 17:30 alle 20:9" come gestire lo stress ") e domenica 11 novembre (XNUMX: XNUMX-XNUMX: XNUMX Prenditi cura di te / Workshop di rilassamento). _AF
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