Joëlle
“Na een drukke werkdag is het belangrijk om de hersenen te decomprimeren en te zuiveren. Persoonlijk houd ik ervan om mijn gedachten te verzetten door verschillende activiteiten te ondernemen om te ontspannen of mijn batterijen op te laden. Voor het welzijn van het lichaam oefen ik regelmatig met collega’s het wandelen. Ook ga ik wel eens wat drinken in de stad of een ijsje eten met mijn vriendinnen. Het is belangrijk om tijd te maken voor de mensen van wie je houdt.”
Christelijk
“Ook als je de hele werkdag actief bent, vind ik het essentieel om in je vrije tijd regelmatig te blijven bewegen. Sporten heeft nog nooit iemand kwaad gedaan, integendeel! Een gezonde geest in een gezond lichaam ! Van mijn kant beoefen ik twee keer per week wandelen, zwemmen en badminton. Aan de andere kant: ik hou van karaoke. Het is altijd leuk om samen te komen met vrienden in een vriendelijke sfeer.”
Paul
“Ik hecht veel belang aan het beoefenen van een sportieve activiteit na een stressvolle werkdag. Van mijn kant heb ik ervoor gekozen om minstens vier keer per week te gaan wandelen. Per uitje leg ik soms zo'n tien kilometer af. Het is essentieel om uw geest leeg te maken en een goede fysieke conditie te behouden. Ik hou ook van reizen wanneer de gelegenheid zich voordoet. Geschiedenis van het veranderen van het dagelijks leven, uit nieuwsgierigheid of om nieuwe ervaringen op te doen.” _AF
2,408 totaal bekeken
Geen reacties