Het is gebruikelijk om ter gelegenheid van het nieuwe jaar besluiten te nemen om een gedrag, gewoonte of levensstijl het komende jaar te verbeteren door de wens tot transformatie vanaf 1 januari uit te spreken; de lijst van resoluties is beslist positief en motiveert om een bestaan op te bouwen dat opmerkelijker zal zijn dan dat van het afgelopen jaar.
Het begin van het jaar kan worden beschouwd als het moment om bepaalde vervelende bestanden te sluiten om nieuwe te kunnen openen; de belofte van positieve verandering dankzij onze resoluties stelt ons ongetwijfeld in staat om licht en optimistisch te beginnen op weg naar het nieuwe jaar.
Zorg voor je welzijn, eet gezond, verlies gewicht, drink minder alcohol, stop met roken, beweeg meer, verbeter je financiën, maak meer vrienden, reis vaker, verander van baan, ga verder meer tijd in het gezin, de verlangens van welwillendheid jegens zichzelf en de naaste zijn niet economisch en weerspiegelen een echt verlangen om een beter leven te leiden.
Hoe overtuigend deze resoluties ook zijn, na 15 januari worden ze vergeten; volgens een onderzoek mislukt 88% van de nieuwjaarsresoluties; Zelfs als een resolutie een grotere kans van slagen heeft wanneer deze schriftelijk of met luide stem voor vrienden wordt geformuleerd, worden de te bereiken doelstellingen niet gehandhaafd omdat het krankzinnig lijkt om alles tegelijk te willen doen: stoppen met roken, afvallen, minder alcohol drinken, sporten, socialer zijn en van baan veranderen zijn veel veranderingen in dezelfde maand! Het is een te grote uitdaging; de wil om zichzelf te transformeren is een tamelijk beperkte mentale hulpbron die slechts geleidelijk en in kleine stadia toeneemt.
Te veel tegelijk willen is de beste manier om helemaal niets te veranderen!
En als de beste manier om vast te houden aan een resolutie zou zijn om er geen te nemen, en in plaats daarvan te begrijpen dat elke dag van het jaar de juiste is als je echt klaar bent voor verandering!
6,660 totaal bekeken
Geen reacties