Una dozzina di appassionati di sport si sono riuniti sul campo da basket del Grand-Case per seguire una sessione di Kangoo Jump, la nuova attività sportiva che diventerà presto di moda.
È grazie a Lynn che ha sviluppato l'attività in Guadalupa dopo aver seguito una formazione a Lione che il Kangoo Jump ora arriva sul nostro territorio. Il Kangoo Jump è una disciplina sportiva derivata da un'invenzione canadese molto utilizzata in Svizzera che consente un migliore recupero con gli atleti ma anche nella riabilitazione per curare pazienti con problemi al ginocchio o che hanno subito interventi chirurgici o infortuni. Brevettato dall'imprenditore svizzero Denis Naville, il primo modello di scarpe da rimbalzo "KJ-1" è stato presentato alla Foire Sportive SISEL di Parigi nel 1994. Molto simili a scarponi da sci per un peso di due chili ciascuno, gli scarponi Kangoo Jump sono dotati di una molla come suola. Questo arco elastico riduce così dell'80% l'impatto sui muscoli e sulle articolazioni, tutto il corpo lavora ma senza sentirne le ripercussioni. I benefici di questa pratica guidata dai più bei rimbalzi di Lynn sono molteplici: miglioramento della postura del corpo, della forza della colonna vertebrale e del sistema cardiovascolare, accelerazione della circolazione periferica e del drenaggio linfatico, aumento della densità ossea e della massa muscolare, favorendo il peso perdita e soprattutto ha un effetto antidepressivo naturale che gli 11 partecipanti hanno avvertito al termine della sessione.
L'esercizio è originale, fisico e terribilmente divertente. Il buon umore e l'energia di Lynn sono contagiosi. Durante la prima sessione di iniziazione sul campo da basket del Grand-Case questo mercoledì sera, Lynn ha iniziato con un riscaldamento, testando l'equilibrio e il rimbalzo di tutti.
La sessione viene quindi montata in uno sforzo fisico con musica orecchiabile in sottofondo. Nella seconda parte gli atleti hanno lavorato a terra, utilizzando il peso di ciascuna scarpa come un manubrio. E infine il relax. Non devi essere un appassionato atleta per praticare Kangoo Jump, Lynn adatta i movimenti e le coreografie in base al suo pubblico, fornendo le scarpe da rimbalzo. Per progredire nello sforzo e scolpire un corpo da sogno con il sorriso, si consiglia di seguire due sedute a settimana. La prima edizione di Kangoo Jump di Lynn è stata un grande successo e un grande divertimento sia per le atlete che per gli spettatori. Se un'altra sessione di scoperta si è svolta questo giovedì 5 gennaio, ne seguiranno altre, due volte a settimana. Le registrazioni vengono effettuate in anticipo, per garantire che l'attrezzatura sia disponibile per tutti. È richiesto un certificato medico che dia il via libera alla pratica sportiva, oltre a una tenuta sportiva e una bottiglia d'acqua capiente per reidratarsi dopo l'attività fisica. _Vx
Informazioni: 06 90 16 78 56 - gwadajumps@hotmail.com
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