No más insomnio. El próximo "Rendez-vous de SXM Harmony" tendrá lugar el viernes en el Beach Hotel en Marigot y estará dedicado a dormir. Durante este taller-conferencia, Caroline Daviet, hipnoterapeuta, Carole Bérhault, reflexóloga y Virginie Secher, naturópata, le darán consejos sobre cómo recuperar el sueño de un bebé. También se ofrecerán algunos ejercicios prácticos a los participantes. Según los resultados del último estudio de la National Sleep Foundation, publicado en la revista Sleep Health, los adultos (26-64 años) deben dormir entre 7 y 9 horas al día. Se recomienda inscribirse para esta sesión (entrada a 7 euros) a través de Facebook: asociación SXM Harmony, o por teléfono al 06 90 22 31 12.
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