Semana de la Salud: ¡Únase a nosotros para la gran caminata el 27 de noviembre!

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Como parte de la "Semana de la Salud" organizada por la Iglesia Adventista del Séptimo Día en Marigot, la asociación "Liga de la Vida y la Salud" está organizando una caminata el domingo 7 de noviembre desde el Centro Deportivo de Galisbay hasta la playa de Friar's Bay (pasando por la costa) combinado con una clase de aeróbic acuático y un desayuno. 

Esta acción tiene como objetivo promover los principios de una vida saludable para permitir que todos adquieran hábitos de salud simples y regenerativos.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de caminar?

Caminar regularmente actúa directamente sobre los sistemas circulatorio y locomotor:

• reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular;

• bajar la presión sanguínea;

• bajar los niveles de colesterol en la sangre;

• aumento de la densidad ósea, que previene la osteoporosis;

• mitigar las consecuencias negativas de la osteoartritis;

• Aliviar el dolor de espalda.

Caminar regularmente también mejora la salud general y la longevidad. Según varios estudios, los caminantes viven más y tienen una mejor calidad de vida. _AF

Entradas a la venta: 5 € 

Información sobre 06 90 22 55 11

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