La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Nous sommes tous impliqués dans diverses situations stressantes qui nous touchent de près ou de loin tant au niveau familial, social ou professionnel.
Les difficultés économiques, climatologiques, sociétales ont détérioré la qualité de vie dont nous devrions jouir et ont provoqué des maladies, voire des comportements à risque, chez la plupart d’entre nous.
Mais le stress n’est pas une fatalité. Il peut être vaincu lorsqu’on en connaît les mécanismes, par une meilleure gestion de nos émotions, des causes et des mécanismes du stress. C’est cette connaissance que nous voulons porter à tous en leur offrant en même temps des solutions pratiques à expérimenter en toute occasion.
Ce séminaire s’adresse à tous … pour une vie meilleure.
Rendez vous à la CCI vendredi 18 novembre (18h30-20h «Le stress, ami ou ennemi ? ) et à la MJC de Sandy-Ground le samedi 19 novembre (9h-11h30 «une pause anti-stress»; 16h-17h30 «comment manager son stress») et le dimanche 20 novembre (9h-11h Prendre soin de soi / Atelier de relaxation). _AF
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