Op zoek naar een nieuwe workout voor je lichaam en geest?
Ik heb een Pilates-sessie voor je getest op Reformer op MyPilates met Jérémy.
Zodra ik aankwam in de studio op Hope Estate naast Gymfit, werd ik hartelijk ontvangen door Jérémy, een gediplomeerd Peak Pilates- en Leaderfit-coach. De studio is licht en rustgevend, bevorderlijk voor ontspanning en concentratie. Na een korte introductie over de werking van de Reformer, een ingenieus apparaat met meerdere instellingen, gingen we op pad voor 55 minuten oefeningen.
Pilates is een methode die welzijn centraal stelt, het doel is niet om koste wat het kost je grenzen te verleggen. Gedurende de hele sessie zorgde Jérémy voor ons door zowel de houdingen als de intensiteit aan te passen. De bewegingen zijn vloeiend en dagen op hun beurt de diepe spieren, balans en flexibiliteit uit.
Het is geruststellend, we voelen ons geleid en het zorgt ervoor dat we vooruitgang willen boeken. Ik was bang voor het aspect van de martelmachine, maar dat is niet het geval omdat we het gevoel hebben dat, zelfs met een vrij hoge moeilijkheidsgraad, de bewegingen gunstig zijn voor ons lichaam. Ten slotte voelt het goed om een nieuwe activiteit uit te proberen en uit je comfortzone te komen terwijl je voor jezelf zorgt. De sessies worden solo of in kleine groepen van maximaal 4 personen gegeven, dus het is een bevoorrecht, rustig en nuttig moment waar u gemakkelijk bij betrokken kunt raken.
My Pilates biedt een unieke ervaring, waarbij de persoonlijke aandacht van Jérémy het verschil maakt. Als je je lichaam wilt versterken, je taille wilt verfijnen, je houding en flexibiliteit wilt verbeteren, raad ik My Pilates aan!
Of je nu beginner of ervaren bent, Jérémy weet hoe hij de oefeningen kan aanpassen aan jouw niveau en jouw behoeften.
Info en informatie: Jeremy: 06 90 77 87 09
www.mypilates-sxm.com
Geen reacties