SIDEWALK MIC: Che tipo di attività svolgi dopo il lavoro?

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Joëlle

“Dopo un'intensa giornata di lavoro, è importante decomprimere e liberare la mente. Personalmente mi piace distrarmi facendo diverse attività per rilassarmi o ricaricare le batterie. Per il benessere del corpo pratico regolarmente passeggiate con i colleghi. A volte vado anche a bere qualcosa in città o a mangiare un gelato con i miei amici. È importante trovare il tempo per le persone che ami”.

 

Christian

“Anche se sei attivo durante tutta la giornata lavorativa, penso che sia fondamentale continuare a muoverti regolarmente durante il tempo libero. Fare sport non ha mai fatto male a nessuno, anzi! Una mente sana in un corpo sano! Da parte mia, pratico camminata, nuoto e badminton due volte a settimana. In un'altra nota, mi piace il karaoke. È sempre bello ritrovarsi con gli amici in un’atmosfera amichevole.”

 

Paul

“Attribuisco grande importanza alla pratica di un’attività sportiva dopo una stressante giornata di lavoro. Da parte mia, ho optato per camminare almeno quattro volte a settimana. A volte percorro una decina di chilometri per ogni uscita. È essenziale liberare la mente e mantenere una buona forma fisica. Mi piace anche viaggiare ogni volta che si presenta l'occasione. Storia di cambiare la quotidianità, per curiosità o per vivere nuove esperienze.” _AF

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