Cerchi un nuovo allenamento per il tuo corpo e la tua mente?
Ho testato per te una sessione di Pilates su Reformer presso MyPilates con Jérémy.
Non appena sono arrivato allo studio di Hope Estate accanto a Gymfit, sono stato accolto calorosamente da Jérémy, un allenatore qualificato Peak Pilates e Leaderfit. Lo studio è luminoso e rilassante, favorisce il relax e la concentrazione. Dopo una breve introduzione sul funzionamento del Reformer, un ingegnoso dispositivo dalle molteplici regolazioni, partiamo per 55 minuti di esercizi.
Il Pilates è un metodo che pone il benessere al centro di tutto, l'obiettivo è non superare i propri limiti a tutti i costi. Durante tutta la sessione, Jérémy si è preso cura di noi adattando le posture e l'intensità. I movimenti sono fluidi e sfidano i muscoli profondi, l'equilibrio e la flessibilità.
È rassicurante, ci sentiamo guidati e ci fa venire voglia di progredire. Temevo l'aspetto della macchina della tortura ma non è così perché riteniamo che, anche con un livello di difficoltà piuttosto elevato, i movimenti siano benefici per il nostro corpo. Infine, è bello provare una nuova attività e uscire dalla propria zona di comfort prendendosi cura di sé. Le sessioni si svolgono da soli o in piccoli gruppi di massimo 4 persone, quindi è un momento privilegiato, calmo e benefico in cui puoi facilmente lasciarti coinvolgere.
My Pilates offre un'esperienza unica, dove l'attenzione personalizzata di Jérémy fa la differenza. Se stai cercando di rafforzare il tuo corpo, affinare la vita, migliorare la postura e la flessibilità, ti consiglio My Pilates!
Che tu sia principiante o esperto, Jérémy saprà adattare gli esercizi al tuo livello e alle tue esigenze.
Informazioni e informazioni: Jeremy: 06 90 77 87 09
www.mypilates-sxm.com
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