Come gestire le tue emozioni dopo Irma?

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Domanda a Myriam Castinel, psicologo a Saint Martin

I bambini sentono il panico dei genitori? Come dovrebbero comportarsi gli adulti nei loro confronti? Come dovremmo parlare con loro?

I bambini sono tra le popolazioni più vulnerabili. Il modo in cui vivono un uragano o un disastro in generale dipende in gran parte dagli adulti che li circondano, ma anche dalla loro età.

Se gli adulti intorno a lui riescono a contenere il proprio panico ed essere rassicuranti, confortanti, il bambino sperimenterà il passaggio dell'uragano in modo diverso.

Naturalmente, la sua età contribuirà alla comprensione. In effeti, più piccolo è il bambino, più efficace sarà questo ambiente protettivo. E quando il bambino cresce, acquisisce la propria autonomia dell'esperienza fisica.

Un bambino ha una sensazione di impotenza e la sua vulnerabilità è aumentata di dieci volte, soprattutto quando hanno visto o sentito esattamente i loro genitori in questo panico.

I loro panici all'indomani comprendono che le loro scuole non esistono più o sono rotte, la casa, le loro stanze e i giocattoli. Tutto ciò che costituisce il loro universo.

L'importante dopo, con i bambini di tutte le età, è parlarne. A seconda dell'età, sarà necessario adattare le spiegazioni, ad esempio, di cosa sia un uragano. Alcuni piccoli video molto giocosi che possiamo trovare in rete spiegano i meccanismi meteorologici.

Ma la cosa più importante è liberarli dalle loro paure. Disegnare è un modo molto efficace di comunicare con loro. Collega il pensiero e la parola in modo che possano essere alleviati da questi sintomi pervasivi di tutti i giorni.

Un lavoro in lutto dovrà essere messo in atto perché ci sono state diverse perdite, sia materiali, fisiche che emotive. La nostra vita quotidiana è cambiata e c'è un adattamento da implementare. Dobbiamo riaggiustare la situazione.

Questo lavoro per i bambini è valido anche per gli adulti. Che si trovino a Saint-Martin o altrove.

Fonte: www.soualigapost.com

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