La vida no es un río largo y tranquilo. Todos estamos involucrados en diversas situaciones estresantes que nos afectan directa o indirectamente, ya sea a nivel familiar, social o profesional.
Las dificultades económicas, climáticas y sociales han deteriorado la calidad de vida que debemos disfrutar y han causado enfermedades e incluso comportamientos riesgosos en la mayoría de nosotros.
Pero el estrés no es inevitable. Se puede superar cuando conocemos los mecanismos, mediante un mejor manejo de nuestras emociones, causas y mecanismos de estrés. Es este conocimiento el que queremos aportar a todos ofreciéndoles soluciones prácticas para experimentar en cualquier momento.
Este seminario es para todos ... para una vida mejor.
Reunirse en el CCI el viernes 18 de noviembre (18:30 a 20 p.m. "¿Estrés, amigo o enemigo?) Y en el MJC Sandy-Ground el sábado 19 de noviembre (9 am a 11:30 am" un descanso anti-estrés "; 16 pm a 17:30 pm" cómo manejar el estrés ”) y el domingo 20 de noviembre (9 am-11 am Cuídate / Taller de relajación). _AF
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