Una docena de rescatistas de SNSM realizaron su ejercicio mensual el domingo pasado en condiciones climáticas ideales en el sitio de Friar's Bay. Un entrenamiento muy físico, sin embargo, con mucha natación en el programa.
El primer ejercicio consistió en recuperar un maniquí hundido a 4 m de profundidad y remolcarlo a una distancia distante de aproximadamente 200 m mientras se aseguraba permanentemente de mantener la cabeza de la "víctima" fuera del agua. Y esto, en parejas, por obvias razones de seguridad.
Aceleración de la frecuencia cardíaca gracias a un retorno tonificado más rápido al nadar con la ayuda de aletas, máscara y snorkel, a una distancia de aproximadamente 300 m.
El momento de volver a un pulso normal, revisamos para algunos y descubrimos para otros, el famoso nudo de la silla.
Luego, arrastre el remolque en línea recta por la parte trasera durante casi 100 m. Con las manos tomadas intencionalmente para mantener el remolque en la superficie, todo el trabajo está en las piernas y en la eficiencia del pedaleo.
Por último, pero no menos importante, una carrera de velocidad de 150 m de todos los miembros del equipo juntos.
Para que conste, el último no habrá tenido que pagar su recorrido porque una vez finalizada la última prueba en la playa, un delicioso y sustancioso desayuno esperaba a los socorristas.
Los miembros de SNSM desean agradecer a Laurent (alias lolo) y su equipo en Friar's Bay Beach Café por su brunch de cortesía (incluso con una mención especial de los miembros del equipo vegetariano y vegano). _AF
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